2013年08月18日

生理痛軽減に効くツボ

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 生理痛軽減に関する、ツボ押しの紹介をしましょう。
 大きく分けて、足のツボ・おなかのツボ・腰のツボがあります。
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ラベル:生理痛 ツボ
posted by s-asister at 22:37| Comment(0) | 生理痛を自分でケア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年08月16日

ハーブ系青汁のめぐちこごち楽・月・花   まとめ

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 ・冷えからくる毎月の生理痛やイライラが憂鬱
 ・顔色の悪さ、クマを何とかしたい

 
 そんな悩みを抱える女性にハーブ系青汁のめぐりごごち「楽・月・花」が好評だそうです。


 実際のところはどうなのでしょうか。
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posted by s-asister at 18:37| Comment(0) | 生理痛軽減に効く飲み物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年08月15日

生理痛の緩和には食事で女性ホルモンを整える


生理トラブルの大きな原因は、女性ホルモンの乱れにあります。
女性ホルモンはコレステロールから作られているため、脂肪と深い関わりがあるのです。
太りすぎも、痩せすぎも、女性ホルモンの乱れを招きます。
3食バランスのいい食事を取ることが大切です。
その中でも、生理痛の軽減・緩和に繋がる食べ物には、
どんなものがあるのでしょうか?

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posted by s-asister at 19:27| Comment(0) | 生理痛軽減に効く食べ物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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